SỔ TAY BÀ BẦU

09/05/2017 10:110 Comments


Làm mẹ là một sự kiện trong đời, tất cả chị em đều háo hức mong chờ hồi hộp khi em bé hình thành và phát triển nhưng không phải tất cả chị em chúng mình đều có những kiên thức cơ bản hay chuẩn bị được tâm lý sẵn sàng cho sự ra đời của em bé.
 
Chúng tôi viết bài viết này với hy vọng nó như một cuốn sổ tay hữu ích cho các bà mẹ, sẵn sàng tâm lý, chuẩn bị đầy đủ dinh dưỡng tinh thần đề em bé của chúng ta ra đời trong tình trang tốt nhât.
 

1, Chế độ ăn uống với Bà Bầu: 

 
  • Trong 3 tháng đầu:  giai đoạn này có một số mẹ bầu thường hay nghén, buồn nôn, hoặc thậm chí nôn thì việc ăn uống sẽ trở nên khó khăn hơn. Nhưng không vì thế mà các mẹ bầu lo lắng, giai đoạn này nếu mẹ bầu  nào buồn nôn nhiều có thể ăn khô, nguội để tránh bị kích thích do mùi đồ ăn. Khi đi làm có thể mang theo bánh quy để ăn (hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại bánh quy dinh dưỡng cho bà bầu các mẹ có thể lựa chọn một loại phù hợp cho bản thân). Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày (tính cả canh khi ăn cơm), các mẹ bầu có thể ăn tất cả những đồ ăn mà các mẹ cảm thấy ngon miệng, tất nhiên là cần tránh tuyệt đối các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá…) hoặc các gia vị kích thích (ớt, tiêu…). Trường hợp nếu nôn nhiều thì các mẹ cần đi khám và nói vấn đề này để bác sĩ sản khoa có thể kê một số loại thuốc giúp các mẹ bầu vượt qua giai đoạn này dễ dàng.
  • Trong những tháng sau đó: Thường thì sau khi thai được 3 tháng hàm lượng HCG trong máu người mẹ bắt đầu giảm nên hiện tượng nghén cũng sẽ giảm dần và hết. Sau khi hết nghén thì các mẹ bàu có thể ăn uống bình thường, uống thêm sữa và những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu.

2, Các thời điểm cần khám:

 
  • Thời điểm đầu tiên cần đi khám chính là khi các mẹ bắt đầu chậm kinh, khi thấy chậm kinh phản xạ đầu tiên bao giờ cũng là thử thai. Khi que thử lên 2 vạch thì chắc chắn đã có thai rồi! Thời điểm này, mẹ bầu cần đi siêu âm để xác định vị trí thai và tuổi thai. Khi chắc chắn thai đã nằm trong tử cung thì việc khám thai sẽ cần thiết để bác sĩ tư vấn, kê thuốc và hẹn ngày khám thai.
  • Trong 10 tuần đầu tiên nên kiểm tra mỗi tuần 1 lần để xem sự phát triển của thai, thông thường 5 tuần bác sĩ sẽ nhìn thấy mầm thai trên siêu âm, 6 tuần sẽ nhìn thấy tim thai, 7 tuần trở lên sẽ nghe được tim thai đập trên doupler siêu âm, 8, 9, 10 tuần bác sĩ sẽ chỉ cho các mẹ thấy hình ảnh em bé bắt đầu được hình thành như thế nào.
khám sản khoa
Cần luôn theo dõi tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi 
Có thể bạn quan tâm :
------------> SIÊU ÂM THAI
  • Khám thai định kỳ 4 tuần 1 lần đều đặn giúp bác sĩ theo dõi thai chặt chẽ và cả về sức khỏe của người mẹ. Mỗi lần khám thai định kình bao gồm: khám, siêu âm và xét nghiệm (máu, nước tiểu… tùy thể trạng mỗi người). Các mẹ cần chú ý: Siêu âm KHÔNG phải là khám thai,  rất nhiều mẹ nhầm tưởng rằng siêu âm là biết được hết tất cả nhưng siêu âm chỉ biết được về tình trạng của thai nhi mà thôi, còn khám thì bác sĩ sẽ bao quát được toàn bộ sức khỏe của người mẹ, những vấn đề sức khỏe của mẹ ảnh hưởng đến thai nhi….
  • Siêu âm 4 chiều chỉ cần tập trung vào 3 mốc quan trọng sau đây, còn lại chỉ cần siêu âm 2D là đủ:
+ 11 tuần 2 ngày đến 13 tuần 6 ngày: Siêu âm đo dày da gáy, và một số dị tật có thể phát hiện sớm như: thai vô sọ, thoát vị não, thoát vị thành bụng, hở hàm ếch…
+ 20 tuần đến 22 tuần: Siêu âm kiểm tra các chi, xem dị tật hàm mặt…
+ 30 tuần đến 32 tuần: Siêu âm kiểm tra các bất thường về tim và não.
  • Một vấn đề nữa các mẹ cần chú ý khi đi khám thai đó là xét nghiệm nước tiểu: đây là xét nghiệm đơn giản, rẻ tiền nhưng hết sức quan trọng giúp phát hiện những bất thường về sức khỏe của mẹ từ rất sớm như: Tiểu đường thai nghén, nhiễm độc thai nghén, nhiễm trùng tiết niệu…. Vì vậy mỗi lần đi khám mẹ bầu cần làm xét nghiệm nước tiểu đều đặn để kiểm tra.
​​

3, Các biểu hiện bất thường cần chú ý:


Với các mẹ bầu những dấu hiệu bất thường cần phải đi khám ngay lập tức đó là:
+ Đau bụng từng cơn, hoặc đau quặn liên tục
+ Ra máu âm đạo
+ Nôn nhiều trong 3 tháng đầu (nếu nôn quá nhiều có thể là dấu hiệu của nhiễm độc thai nghén)
+ Dịch âm đạo ra nhiều kèm theo sự ngứa, rát khó chịu vùng kín
+ Vô tình mắc một số bệnh về nhiễm khuẩn hô hấp hoặc những bệnh do virus như: thủy đậu, sốt phát ban….

 

4, Chuyện ấy khi mang bầu:

 
  • Trong 3 tháng đầu : Trong thời gian này vấn đề quan hệ  tình dục nên hạn chế, có thể vẫn duy trì nhưng chỉ với những mẹ bầu không có tiền sử sảy thai hoặc dọa sảy thai mà thôi. Còn đối với những mẹ bầu có các tiền sử trên thì nên kiêng hẳn cho đến khi thai đã bám chắc vào tử cung.
  • Những tháng sau đó : Vấn đề quan hệ tình dục có thể trở lại nhưng phải tùy theo ý muốn của người mẹ. Có những mẹ bầu bị giảm ham muốn tình dục khi mang thai nhưng có những mẹ bầu khi mang thai ham muốn tình dục lại tăng lên  nhiều so với trước khi mang thai
  • Tuy nhiên có một số chú ý khi có quan hệ tình dục trong giai đoạn mang thai như sau :
+ Cần phải nhẹ nhàng, tránh tỳ đè vào vùng bụng khi quan hệ
+ Các anh chồng không nên xuất tinh vào trong âm đạo vì trong tinh dịch có một hàm lượng lớn protalacdin, chất này có thể gây kích thích làm tử cung co bóp và dễ làm ảnh hưởng không tốt đến thai nhi trong tử cung.
+ Không nên quan hệ quá sâu vì như vậy có thể khiến tử cung bị kích thích và co thắt từng cơn khiến người mẹ cảm thấy đau bụng, khi gặp trường hợp này cần dừng lại ngay.
+ Nếu sau quan hệ người mẹ thấy ra máu thì cần dừng lại và đến gặp bác sĩ để kiểm tra ngay. Nếu máu ra từ buồng tử cung thì cần sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ và ngưng quan hệ một thời gian để thai ổn định. Nếu máu ra từ những tổn thương ở âm đạo hoặc cổ tử cung thì cũng cần dùng thuốc theo đơn của bác sĩ chuyên khoa để điều trị, tất nhiên trong thời gian dùng thuốc người mẹ nên ngừng việc quan hệ cho đến khi hết thuốc.

 

5, Chuẩn bị sinh nở:

 
  • Khi thai được khoảng 35 – 36 tuần thì các mẹ bầu cần chuẩn bị hết mọi thức về quần áo, tã lót, bình sữa… những đồ dùng tối thiểu cho cả hai mẹ còn. Và quan trọng nhất là lựa chọn nơi để sinh nở.
  • Khi lựa chọn được nơi sinh thì mẹ bầu cần tới đó khám, đăng ký sinh và gặp bác sĩ dự định sẽ đỡ để (hoặc mổ đẻ) cho mình. Nói cho bác sĩ biết những bất thường (nếu có) về sức khỏe của mẹ và thai nhi trong suốt quá trình mang thai để bác sĩ nắm được.
  • Sau khi đăng ký sinh, các mẹ bầu có thể yên tâm khám thai theo hẹn của bác sĩ và chờ chuyển dạ mà thôi. Với những mẹ bầu đã sinh mổ 1 lần thì có thể mổ chủ động khi thai đã đủ tháng.
Hy vọng bài viết của chúng tôi có thể giúp ích các mẹ, Phòng khám sản Khoa Thịnh Anphòng khám sản khoa có uy tín lâu năm tại Hà Nội, chúng tôi sẵn sàng chia sẻ các câu hỏi với các bà mẹ bầu tại:
Fanpage của phòng khám: Y khoa Thịnh An
Hoặc mục Hỏi đáp trên website phòng khám

 
 

SỨC KHỎE CHUNG Xem tất cả

Triệu chứng và cách phòng bệnh ebola

Triệu chứng và cách phòng bệnh ebola

Dịch Ebola từng được biết đến là bệnh sốt xuất huyết do virus Ebola gây ra, một bệnh nhiễm trùng nặng, tỷ lệ tử vong lên đến 90% đang là mối đe dọa sự sống toàn cầu. Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết và cách phòng chống dịch bệnh chết người này.

Làm sao nhận biết được phòng khám sản khoa uy tín?

Làm sao nhận biết được phòng khám sản khoa uy tín?

Là một bà mẹ mang bầu việc bỏ túi được một phòng khám sản khoa uy tín hay bác sỹ sản khoa uy tín luôn là mối quan tâm hàng đầu của tất cả chúng ta.

Hãy đặt lịch khám trước để không phải chờ đợi khi đến khám

Hãy đặt lịch khám trước để không phải chờ đợi khi đến khám

Phòng khám Thịnh An có dịch vụ đặt lịch khám trước, giúp khách hàng có thể gặp trực tiếp bác sĩ mà không cần phải chờ đợi khi đến khám tại phòng khám.

Đặt hẹn trực tuyến